Les Ateliers Bons Jours

Les Ateliers Bons Jours Atelier de 12 séances dès le jeudi 24 septembre 2026 de 10h à 11h30 à partir de 60 ans Plus qu’une méthode pour améliorer sa mémoire, PEPS Eurêka est un véritable concept du mieux-vivre : être bien dans sa tête et dans son corps. « Les trous de mémoire » 65 % des personnes de plus de 60 ans se plaignent de trous de mémoire sans que cela se révèle pour autant un problème particulier de santé. Il s’agit souvent d’un manque d’entraînement des fonctions cérébrales. Les recherches en neurosciences ont établi que le cerveau peut se modifier favorablement, dans sa structure et dans son fonctionnement, sous l’effet de stimulations constantes et appropriées, quel que soit l’âge. Des séances attractives et motivantes pour : - Comprendre le fonctionnement de sa mémoire pour agir au quotidien ; - Devenir acteur de son mieux-vivre ; - Dédramatiser les trous de mémoire et reprendre confiance en soi ; - Tisser des liens sociaux avec les membres du groupe. Le Peps Eurêka, c’est : - 10 séances collectives hebdomadaires de 2h30 animées par un animateur bénévole formé à la méthode et ayant suivi le programme - 1 entretien préalable avec un professionnel de santé