séances de yoga

séances de yoga Votre moment bien-être à Beurlay 🌸 C’est vous qui faites vivre les activités locales ! Profitez de séances de yoga pour tous, débutants ou pratiquants confirmés. Prenez soin de votre corps et de votre esprit : c’est toujours le bon moment pour se reconnecter à soi. - Mardi matin 9h30 – Hatha Yoga : pratique douce et équilibrée, idéale pour se recentrer, renforcer le corps et travailler la respiration. - Mardi matin 10h45 – Yoga sur Chaise : une pratique accessible à tous, idéale pour soulager les tensions, améliorer la posture et renforcer en douceur le corps, même si vous avez des contraintes physiques ou peu de mobilité. Séance découverte : 10 € pour les nouveaux venus. Matériel fourni. 📞 Contact et inscription auprès d’Aurélie Chauray au 06 11 31 26 61 NB : Si d’autres créneaux le soir vous intéressent, n’hésitez pas à me contacter pour créer une séance qui rassemble le plus grand nombre.