Cours Découvertes Pilates & Stretching Postural – Association Umaneha

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Préparez votre rentrée et venez découvrir le **Pilates** et le **Stretching Postural** avec l’association Umaneha ! L**’association Umaneha** organise des séances découvertes fin août et début septembre. Venez rencontrer nos professeures, **Charlotte et Marina** ! **Pour Qui ?** Les cours proposés sont ouverts à tous et à toutes ! **Quoi ?** Des pratiques à la fois douces et toniques pour travailler vos muscles en profondeur. Les cours allient mobilité, renforcement musculaire, respiration, étirements, travail abdominal et postural. Pour en savoir plus sur ces 2 méthodes : [https://umaneha-sportsantenantes.com/pratiques--benefices](https://umaneha-sportsantenantes.com/pratiques--benefices) **Quand ?** **Lundi 26 Août à 18h30** – PILATES avec Marina au Parc Floral de la Beaujoire **Lundi 31 Août à 18h30** – PILATES avec Charlotte à Dalby **Mardi 1er Septembre** à 12h30 - PILATES à Dalby **Jeudi 3 Septembre** à 18h00 - STRETCHING POSTURAL au Studio 32 **Où ?** Au **Parc Floral de la Beaujoire**, entrée 4 Parc des expositions, 346 route de Saint-Joseph, Nantes A **Dalby Sport-Santé**, 2 rue d’Allonville, Nantes Au **Studio 32**, 32 mail de la Caserne Mellinet, Nantes Inscription annuelle possible à la suite du cours. **Tarif solid'R et Carte Blanche** sur demande par mail : **[umaneha.sp@gmail.com](mailto:umaneha.sp@gmail.com)**