Santé mentale et Burn Out : Comment prévenir et agir ?

Pression au travail, surcharge mentale, hyperconnexion, télétravail, perte de sens ou isolement : la santé mentale est devenue un enjeu central pour les cadres, les managers et les entreprises. Ce webinaire est coanimé par l’**Apec** (Isabelle Dru, consultante entreprises) et par **Sano (**Céline Spinetto, Directrice médicale & Yasmina Césaire, Ergonome) et propose un temps d’éclairage concret pour mieux comprendre les mécanismes de la santé mentale au travail et du burn-out. Il permettra d’identifier les **principaux facteurs de risque**, de repérer les signaux d’alerte chez soi, chez un collaborateur ou au sein d’une équipe, et d’adopter les bons réflexes pour agir avec justesse. À partir de chiffres clés, d’exemples issus du terrain et de repères pratiques, les participants découvriront les leviers de prévention possibles : * Organisation du travail ; * Management ; * Droit à la déconnexion ; * Dialogue, relais internes et externes. **Objectif** : repartir avec des clés simples et directement mobilisables pour prévenir l’épuisement professionnel, soutenir les équipes et contribuer à un environnement de travail plus sain, plus durable et plus performant.