Parcours de 10 séances, bien se nourrir pour bien vieillir, spécial 60 ans et +

**10 séances de 2 heures pour comprendre son alimentation, cuisiner et prendre soin de sa santé au quotidien.** Au programme : - apprendre à « déchiffrer » les étiquettes ; - comprendre la composition d’une assiette équilibrée ; - mieux comprendre les liens entre nutrition et hygiène de vie globale ; - redécouvrir le plaisir de cuisiner en mettant la main à la pâte. 📅 **Les mardis, de 10h à 12h** 📍 **À l’Espace Famille** 1 cheminement du Four à Briques, 31700 Blagnac **17 et 24 novembre, 1er, 8 et 15 décembre 2026** 📍 **Puis au Centre social Odyssud** 11 bis avenue des Pins, 31700 Blagnac **5, 12, 19 et 26 janvier et 2 février 2027** ### Inscriptions 📞 05 34 36 45 30 ✉️ [espacefamillemairie-blagnacfr](#) 📞 05 61 71 74 06 ✉️ [mdq-csodyssudmairie-blagnacfr](#)