📢 PROGRAMME DE RENTRÉE - ESPACE SOLID'ÂGE

📢 PROGRAMME DE RENTRÉE - ESPACE SOLID'ÂGE Découvrez les activités de fin d'été et d'automne destinées aux seniors, en partenariat avec la Mutualité Française Grand Est ! 😴 WEBINAIRE "SOMMEIL, MON ALLIÉ SANTÉ" 🗓️ Jeudi 27 août | 13h - 14h 👉 Conseils pratiques & respiration pour un meilleur sommeil. 💻 Gratuit en ligne sur Zoom. 🧘 CYCLE BIEN-ÊTRE "ÊTRE BIEN AVEC SOI" 🗓️ Les mardis du 8 sept. au 24 nov. | 14h - 16h 👉 7 ateliers : confiance en soi, gestion du stress, émotions... 📍 Espace Solid'Âge (Sézanne) 🍂 SORTIES & ANIMATIONS (SEPT. - OCT.) 🚌 Sorties : Foire de Châlons (07/09), Mœurs (20/10), ferme bio à La Noue. 🎲 Convivialité : Mémoire, jeux, tricot, couture, loto, repas partagé & après-midi discothèque ! 👟 Forme : Randonnées, olympiades & sophrologie. ⚠️ INFOS PRATIQUES & INSCRIPTIONS Ateliers gratuits - Places limitées, inscription obligatoire. 📍 Espace Solid'Âge (Bât. la Brie, Apt 60 - Av. Charles de Gaulle, Sézanne) 📞 09 70 16 06 57 ou 03 26 80 68 45 ✉️ solidage@cias-ccssom.fr 📌 Fermeture du 13 août au 1er septembre inclus. Pensez à réserver dès maintenant !