Atelier alimentation : santé et petit budget

Atelier alimentation : santé et petit budget Comment cuisiner plus sainement tout en consommant moins et différemment ? Vous souhaitez manger plus équilibré, faire des économies et découvrir de nouvelles façons de cuisiner ? 👉 Cet atelier est fait pour vous ! Pendant 2 heures , venez découvrir comment allier alimentation saine, petit budget et plaisir de cuisiner. Au programme : ✅ Jouer à associer les prix des produits bruts et transformés pour mieux comprendre les différences de coût. ✅ Redécouvrir nos besoins nutritionnels et comprendre les conséquences d'une alimentation déséquilibrée. ✅ Découvrir les protéines végétales, économiques et pleines de surprises. Vous passerez ensuite à la pratique avec la préparation et la dégustation de recettes simples et savoureuses : Galettes végétales à base de restes de céréales et de légumineuses Pickles de légumes La courge dans tous ses états : crue, cuite, salée ou sucrée 🌿 Un atelier concret et gourmand, ouvert aux adultes et aux enfants à partir de 8 ans, accompagnés d'un parent. Une belle occasion d'apprendre à cuisiner autrement, tout en se faisant plaisir ! 📅 Quand ? Vendredi 30 octobre 2026 à 18 h 📍 Où ? Salle de réunion – Centre social Agora – Espace Jean-Claude Patriarche – 21320 Pouilly-en-Auxois 📝 Comment s'inscrire ? L'inscription est obligatoire En ligne : https://www.linscription.com/pro/activite-251308 Ou par téléphone : 03 80 63 62 01 Participation gratuite !