Yoga à Fontenailles

Yoga à Fontenailles Cours de yoga à Fontenailles avec Melissa de Valera 🌟 Yogathérapeute expérimentée, formatrice de professeurs depuis 2018. Chaque mardi soir, offrez-vous un moment privilégié pour le corps et l’esprit ! 🧘‍♀️✨ 🔹 17h15-18h15 → Yoga sur chaise (yogathérapie) 🌟 [NOUVEAU!] Pour les personnes ayant des douleurs, raideurs ou pathologies : un yoga 100% adapté pour bouger en sécurité et reprendre confiance en son corps. 🔹 18h20-19h20 → Yoga doux (gestion du stress) Une bulle de calme pour déposer le poids, ralentir, se détendre, se régénérer. 🔹 19h25-20h25 → Yoga dynamique (alignement postural) Un yoga respectueux du corps de chacun.e, inspiré de la tradition Iyengar et des approches modernes d'anatomie fonctionnelle et fascias. Les 3 cours proposent une approche complète de yoga holistique, incluant travail postural et conscience corporelle, respiration et pranayama, méditation guidée. Les élèves apprécient tout particulièrement les relaxations où s'invitent sonothérapie et chant. 📍 Où ? Salle des Fêtes – Route de Grandpuits, Fontenailles (77) 📅 Quand ? Du 15/09/2026 au 29/06/2027 👥 Places limitées (12 max pour la yogathérapie, 15 pour les autres) infos et inscriptions en cliquant sur le lien ci-dessous: https://taklamakan-asso.s2.yapla.com/fr/event-120270 🎁 1 cours d’essai offert pour les nouveaux jusqu’à fin septembre 2026 ! 💬 Envie d’essayer ou de poser vos questions ? Contactez l'association Takla Makan Yoga & Son ! www.taklamakan.fr www.melissadevalera.fr