🌸 SOPHROLOGIE : OFFRE DÉCOUVERTE 🌸

🌸 SOPHROLOGIE : OFFRE DÉCOUVERTE 🌸 Stress, fatigue, charge mentale ou simple besoin de déconnecter ? La sophrologie est un outil formidable... et elle s'adresse absolument à TOUT LE MONDE ! Oubliez les idées reçues : pas besoin d'être un expert de la méditation ni d'être au plus mal pour pratiquer. Que vous soyez adolescent (dès 13 ans) ou adulte, venez découvrir une méthode simple, concrète et efficace pour retrouver calme et sérénité au quotidien. 🌸 Pourquoi participer à cet atelier découverte (1h) ? • Démystifier la sophrologie et casser les fausses idées. • Expérimenter des exercices pratiques de respiration et de relaxation faciles à réutiliser chez vous. • S'offrir une vraie bulle d'air pour souffler, lâcher prise et se recentrer. 📅 Mardi 20 octobre 2026 à 18h30 📍 Salle des fêtes de Guessling-Hémering 👤 Animé par : Céline DELHAYE, Sophrologue Ne manquez pas cette opportunité de prendre soin de vous. Pensez à réserver. 📞 Téléphone : 06 62 20 69 97 🌐 Site web : Harmoniline.fr